Pavillon St-Arnaud

Golf (Débutant)

admin — Wed, 23 Dec 2009 15:20:42 +0000

ENDROIT :   Gymnase FIC Pointe-du-Lac
DURÉE :   6 semaines, 1h00/sem.
DÉBUT :   21 janvier
JOUR :   Jeudi 18h30 à 19h30 ou 19h45 à 20h45
COÛT :    96$ (taxes incluses)

Badminton libre

admin — Wed, 23 Dec 2009 15:19:57 +0000

ENDROIT :   Gymnase École Beausoleil
DURÉE :   10 semaines, 1h30/sem.
DÉBUT :   18, 19, 20, 21, 22 janvier
JOURS :   Lundi au vendredi de 19h30 à 21h00
COÛT :    40$ (taxes incluses)

Activités physiques adultes

admin — Wed, 23 Dec 2009 15:19:06 +0000

ENDROIT : Pavillon des Seigneurs

Mardi :   20-20-20   19h00 à 20h00
Mercredi :   Cardio 30-30   18h30 à 19h30
Jeudi :   20-20-20   19h00 à 20h00

Pilates 20h00 à 21h00
DÉBUT : 12, 13, 14 janvier

Power Yoga 20h00 à 21h00

DURÉE :   11 semaines, 1h00/sem.
COÛT :    60$ 1 fois/sem., 100$ 2 fois/sem., 125$ 3 fois/sem. (taxes incluses)
PROF :   Lyne Duhaime

Activités adultes

admin — Wed, 23 Dec 2009 15:13:50 +0000

Baladi
Lundi soir – rens. : 819-293-5270
Début : 11 janvier
Coût : 112$

Fromages d’ici, vin de partout
Jeudi 13h30 à 15h30
Durée : 4 sem.
Début : 28 janvier
Coût : 141$

Espagnol de voyage
Mardi 14h00 à 15h30
Durée : 10 sem.
Début : 19 janvier
Coût : 60$

Espagnol de voyage
Mercredi 18h30 à 20h00
Durée : 10 sem.
Début : 20 janvier
Coût : 60$

Peinture à l’huile
Lundi 13h30 à 16h30 ou 18h30 à 21h30
Durée : 10 sem.
Début : 18 janvier
Coût : 95$

Théâtre Adulte
Jeudi 19h30 à 21h00
Durée : 10 sem.
Début : 21 janvier
Coût : 50$

Taïchi Zhang Wenchang
Mercredi 13h30 à 15h30
Durée : 8 sem.
Début : 20 janvier
Coût : 79$

Note : taxes incluses pour les adultes

Activités enfants

admin — Wed, 23 Dec 2009 15:04:57 +0000

Danse funky (6-8 ans)
Samedi 9h00 à 10h00
Durée : 10 sem.
Début : 23 janvier
Coût : 40$

Danse funky (9-13 ans)
Samedi 10h00 à 11h00
Durée : 10 sem.
Début : 23 janvier
Coût : 40$

Gardiens avertis (11-15 ans)
Dimanche 8h30 à 17h00
Durée : 1 jour
Début : 24 janvier
Coût : 46$

Jeux et sports (3-5 ans)
Samedi 9h30 à 11h00
Durée : 10 sem.
Début : 23 janvier
Coût : 45$

Karaté Shotokan (6-11 ans)
Jeudi 15h45 à 16h45
Durée : 10 sem.
Début : 21 janvier
Coût : 55$

Théâtre (8-14 ans)
Jeudi 18h00 à 19h00
Durée : 10 sem.
Début : 21 janvier
Coût : 40$

Micro soccer (5-7 ans)
Vendredi 18h00 à 19h15
Durée : 10 sem.
Début : 22 janvier
Coût : 60$

Soccer intérieur (8-11 ans)
Vendredi 19h15 à 20h15
Durée : 10 sem.
Début : 22 janvier
Coût : 60$

Yoga douceur (50 ans et +)

admin — Wed, 23 Dec 2009 14:53:41 +0000

Ce cours s’adresse à toute personne ayant de légers problèmes de santé ou de 50 ans et plus. Étirements doux, respiration, relaxation.

DURÉE :   10 semaines, 1h15/sem.
DÉBUT :   25 ou 27 janvier
JOURS :   Lundi 13h15 à 14h30 (déb.) ou Mercredi 13h15 à 14h30 (niveau II)
COÛT :   65$ (taxes en sus)
PROF :   Anne Gauthier, Québec Yoga Mandiram.

Yoga (Débutant et niveau II)

admin — Wed, 23 Dec 2009 14:52:20 +0000

Le yoga est une hygiène de vie. L’enseignement donné est orienté vers des mouvements faciles du corps. Ces mouvements adaptés au besoin du groupe aident à mieux faire circuler l’énergie. En faisant mieux circuler l’énergie, ces mouvements accompagnés de respirations tranquilles diminuent les maux de tête, les tensions, les angoisses, etc. L’énergie qui circule mieux par ces pratiques aide la concentration, redonne et
augmente le bien-être intérieur.

DURÉE :   10 semaines, 1h15/sem.
DÉBUT :   25 ou 28 janvier
JOURS :   Lundi 18h15 à 19h30 (déb.) ou Lundi 19h30 à 20h45 (II)
ou Jeudi 13h15 à 14h30 (déb.) ou Jeudi 18h15 à 19h30 (déb.)
ou Jeudi 19h30 à 20h45 (déb.)
COÛT : 65$ (taxes en sus)
PROFS : Anne Gauthier, Québec Yoga Mandiram (Lundi soir et Jeudi pm), Michel Bélanger, Québec Yoga Mandiram (Jeudi soir).

Théâtre adulte (Initiation)

admin — Wed, 23 Dec 2009 14:51:08 +0000

Des ateliers de théâtre juste pour vous !!! Juste pour rire un peu ou alors vous permettre de développer des talents dont vous vous savez investis. Adapté à votre groupe d’âge, à vos aptitudes et à vos aspirations !!!

DURÉE :    10 semaines, 2h00/sem.
DÉBUT :    28 janvier
JOUR :    Jeudi 19h00 à 21h00
COÛT :    60$ (taxes en sus)
PROF :    Julie Castilloux, Certificat en études théâtres à l’Université Laval.

Taï chi (Forme zhang wenchang et forme courte de pékin)

admin — Wed, 23 Dec 2009 14:49:57 +0000

Méditation en mouvements lents et harmonieux. Le déplacement en alternance
yin-yang donne une sensation de « contact » avec l’énergie de la terre. En améliorant la posture et la respiration, le Tai Ji Quan maintient une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Caractéristique de cette forme : La même figure d’exécution se répète de chaque côté afin d’augmenter son habilité à la notion gauche – droit.

DURÉE :   8 semaines, 2h00/sem.
DÉBUT : 26 ou 28 janvier
JOURS : Mardi 13h00 à 15h00 (déb.) ou Jeudi 13h00 à 15h00 (Forme Courte Pékin)
COÛT :   70$ (taxes en sus)
PROF :   Hélène Duval, instructrice en Tai Ji Quan.

Taï chi (Tai ji quan) Forme Yang

admin — Wed, 23 Dec 2009 14:49:01 +0000

Le Tai Ji Quan est une gymnastique énergétique globale qui renforce le système musculosquelettique, améliore la souplesse, l’équilibre et le sommeil Par son côté méditatif, le Tai Ji Quan apaise le mental, améliore la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Caractéristique de cette forme : La lenteur d’exécution permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique.

DURÉE :   10 semaines, 1h30/sem.
DÉBUT :   26 ou 27 janvier
JOURS :   Mardi 18h15 à 19h45 (déb.) ou Mardi 19h45 à 21h15 (Partie II)
ou Mercredi 18h15 à 19h45 (Partie III) ou
Mercredi 19h45 à 21h15 (Débutant)
COÛT :   70$ (taxes en sus)    PROF :   Hélène Duval, instructrice en Tai Ji Quan.